食べながらやせるダイエット

共働きで余裕がない！忙しくてごはんが作れない時の対処法５選

2023.08.15投稿

なつ

ダイエットコーチ／管理栄養士２０年

管理栄養士として２０年働いた経験をいかしダイエットコーチとして活動中。
「ダイエットで悩んでいる人を救いたい」「健康的にやせるには食事管理が大事」という思いでやってます。
２児（１歳・４歳）を育てながらのフルタイムワーママ。
育休復帰を機に食事サービスを活用し、ヨシケイ歴は３年目。忙しい毎日の中、栄養バランスを考えた食事作りの負担を軽くしてくれる食事サービスも取り入れながら実践できるダイエットについて発信中。